暑さの中

ここ数週間暑さが続いています。

患者さんも暑い暑いと言っています。

特に通常より体調の思わしくない方が多く訴えています。

人間の生理学からいうと当たり前です。

深部が冷えていると通常体調不良です。

環境が暑くなってくると循環が整っている方なら汗とかで発散し自然にバランスを取ります。

深部が冷えている方はこの熱を発散しきれません。

そのために冷たいものやアイスといったもので一時的にはバランスを取ります、一時的なので十分には発散できません。

つまり溜め込みです。

夜も暑くて眠れません。

そして９月１０月になってくるとそのつけを払うように体調不良が増幅していきます。

そうならない為には・・・今です。

今の過ごし方がキーポイントになります。