スポーツ

オリンピックを控えていることもありスポーツが盛んです。

体を動かすのは気持ちのいいことですので楽しみの一つです。

体を動かしていると合点のいかない箇所も見つかったり、翌日や翌々日に困ったこともあるものです。

それはスポーツの最中でも同様のことと思いますが、さてそうしたときどうしましょうか。

先日１８歳の女の子から質問を受けました

スポーツの最中に体がしんどくなったらどうしたらいいと言うのです。

陰陽五行論からいうと肝と肺に該当します。

それならば五行論ですから梅干しとかレモン、クエン酸飲料を口にするといいと伝えたところ、

来月のフルマラソンに挑戦しようかなということでした。

これを読まれたスポーツ好きな方、ご存知のことと思いますが生理学的メカニズムですので継続をお勧め致します。